ВечноМолодой

Как сон растают все проблемы

Современные исследователи делают всё больше интересных открытий. Новое исследование, которое было проведено с помощью метода сканирования, раскрывает возможности человеческого мозга во время сна. Группа исследователей из Университета Калифорнии выяснили, что мозг человека, находясь в состоянии сна активно борется с воспоминаниями о каких-либо неприятных или травматических событиях. В ходе эксперимента, приглашённым добровольцам демонстрировался ряд изображений, которые вызывали определенные эмоции, затем этим же респондентам предлагалось как следует выспаться, после чего их мозг сканировался.

Результаты сканирования мозга после сна показали, что долгий и глубокий сон способствует значительному снижению активности в области головного мозга, которая отвечает за эмоциональное состояние, и увеличению активность в области, отвечающей за рациональное мышление. Отсюда следует вывод, что во время сна психологическое состояние человека заметно улучшается, что позволяет легче пережить все негативные и болезненные воспоминания. Также, исследователи установили, что наиболее позитивные изменения, связанные с обработкой всех негативных мыслей происходят в фазе быстрого сна. Руководитель текущего исследования, доктор Мэттью Уолкер (Matthew Walker), отметил в своем сообщении следующее: "Насколько нам известно, во время быстрого сна всегда происходит достаточно резкое снижение уровня норадреналина, гормона, имеющего отношение к стрессу, так что это также может быть связано прямым образом с подавлением различных негативных эмоций".