|
|||||||||||||||||||
AjaxSearch error: AS_showForm parameter has been renamed showInputForm. Read ajaxSearch_version_192.txt file. |
|
|
Самая главная страница » Новостная лента » 2012 » январь » 23 » Завтракайте по утрам!
Завтракайте по утрам!
Социологические исследования показали, что практически каждая вторая современная женщина отказывается от утреннего приёма пищи. По меньшей мере, раз в неделю более 40% женщин в возрасте 18-24 лет пренебрегают завтраками. А 7% из 200 опрошенных женщин не завтракают вообще. В своём исследовании специалисты выяснили, что в той же возрастной группе каждая пятая женщина страдала лишним весом и в некоторых случаях ожирением. Кроме того, 60% опрошенных за прошедший год пытались похудеть. А каждая третья женщина призналась, что постоянно ведёт борьбу с лишним весом. Как оказалось, отказ от утреннего приёма пищи ведёт к нарушению метаболизма в организме, так как мы лишаем себя важных питательных веществ. Люди, пропускающие завтрак в течение дня чаще переедают, чем те, кто плотно поел с утра. В итоге лишний вес и проблемы со здоровьем на лицо. Также, учёные утверждают, что подобный режим питания негативно сказывается на памяти и в целом работе мозга.
^ |
